atusia79- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя atusia79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2261 ккал

Жир: 100,32г | Белк: 96,90г | Углев: 241,66г. Завтрак: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром, Главпродукт Горчица Русская, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Щи с Курицей. Ужин: Mixbar Попкорн Солёный, Салат Овощной, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Домик в деревне Кефир 2,5%, Real Сырники Классические, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

atusia79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

atusia79- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

atusia79-Изменение Веса