MrCalifornia- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя MrCalifornia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

95,7 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2235 ккал

Жир: 111,39г | Белк: 171,73г | Углев: 153,69г. Завтрак: Butter , Trader Joe's Classic English Muffins, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Hormel Natural Choice Canadian Bacon. Обед: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Turkey Burger, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Trader Joe's Riced Cauliflower, Aloha Chocolate Fudge Brownie Protein Bar, Orgain Creamy Chocolate Nutritional Protein Shake. Ужин: Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Flour Tortilla, Guacamole, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Guacamole, Sabra Tahini Hummus, Laiki Black Rice Crackers, Brad's Cheddar Veggie Chips, Iconic Protein Drink - Cacao + Greens. Перекус/Другое: New Direction Peppermint Cocoa Crunch Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrCalifornia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrCalifornia- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

MrCalifornia-Изменение Веса