j_agatha- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя j_agatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

758 ккал

Жир: 21,50г | Белк: 35,72г | Углев: 103,16г. Завтрак: Milo Susu, Munchy's Lexus. Обед: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indonesian Acetes Shrimp, Bubur Nasi. Ужин: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Yakult Yakult, Indonesian Acetes Shrimp, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Bubur Nasi. Перекус/Другое: English Chinese Doughnut. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Pamela neif - 25 минуты, Gosok baju, nyapu, cuci piring - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j_agatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j_agatha- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

j_agatha-Изменение Веса