donnam1968- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1408 ккал

Жир: 74,41г | Белк: 110,96г | Углев: 75,52г. Завтрак: Calavo Avocado, Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Mayonnaise , Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Pears , Butter , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Schwan's Alaskan Cod. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

2645 ккал

Упражнение: Walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса