bestanna- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя bestanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1707 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 50,46г | Углев: 241,49г. Завтрак: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком. Обед: My Box Лимонад Домашний, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Bibigo Жареные Дамплинги. Ужин: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекусовъ Хумус Классический, Orion Чокопай. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Плавание (Медленное) - 25 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bestanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bestanna- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

bestanna-Изменение Веса