Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hbdnk
Журнал
19 авг 20
hbdnk- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя hbdnk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1447 ккал
Жир: 72,03г | Белк: 118,31г | Углев: 86,37г.
Обед:
047 Pizza de Calabresa, Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado, Abobrinha Refogada, Cacau Show Bendito Cacau 85%.
Ужин:
Integralmedica Darkness Salted Caramel com Amendoim .
Перекус/Другое:
Muscle Full Albumina, Batavo Iogurte Natural Integral, Jasmine Chia em Grãos, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Limão, Spirulina.
подробнее ...
2505 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 7 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hbdnk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю