Elo.moreira- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Elo.moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1221 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 117,92г | Углев: 69,25г. Завтрак: Fhom Mandioquinha Chips, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Обед: Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tilápia. Ужин: Yogoberry Frozen Yogurt, Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Перекус/Другое: Growth Supplements Creme de Avelã, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. подробнее ...

147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elo.moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elo.moreira- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elo.moreira-Изменение Веса