Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,7 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
599 ккал
|
Жир: 12,50г | Белк: 33,14г | Углев: 91,10г.
Завтрак: Gekookt Ei, Grapefruit, Hema Verse Sinaasappelsap. Обед: Danone Huttenkwark, Marne Dijon Mosterd, A. Vogel Herbamare Bouillon, AH Rode Uien, AH Courgette, Knoflook, Broccoli, Kerriepoeder. Ужин: AH Balsamico Azijn , Jumbo Passata Rustica, AH Sambal Oelek , Verstegen Italiaanse Kruidenmix Napoli, AH Prei, Tomatenpuree, AH Champignons, Cherrytomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette Spaghetti, AH Rode Uien. Перекус/Другое: Terrasana Furikake, Komkommer, AH Soepstengel met Sesam, Lidl Magere Franse Kwark, Aardbeien. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
