magrelinha2019- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя magrelinha2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

de grama em grama.....

74,7 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

954 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 47,35г | Углев: 91,34г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral. Обед: Mangas, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo (Inteiro), Batata Inglesa Cozida, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vida Leve Pizza Integral de Abobrinha com Cream Cheese. Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Queijo Meia Cura. подробнее ...

915 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 50 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Google Fit - 22 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

magrelinha2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

magrelinha2019- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

magrelinha2019-Изменение Веса