manja1273- Журнал, 24 июл 13

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2013

69,7 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2013:

990 ккал

Жир: 36,07г | Белк: 59,29г | Углев: 108,80г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Sirius Müsliriegel Cranberry, Gurke (mit Schale), Gemischte Blattsalate, Farm Freude Hähnchenkassler. Обед: Knorr Tomato Al Gusto Bolognese, Aldi Kochschinken, Linessa Mozarella Light, Frischkäse (Fettarm), Quark-Öl-Teig. Перекус/Другое: Ferrero Jogurette, Teekanne Ingwer-Lemon, Pink Lady Äpfel. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 24 июл 13

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса