Ophspring- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2601 ккал

Жир: 125,37г | Белк: 74,15г | Углев: 298,54г. Завтрак: Картошка Вареная, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Обед: Комбуча, Банан, Избенка Мороженое Пломбир с Изюмом, Комбуча, Starbucks Сахар, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Комбуча. Ужин: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Простоквашино Кефир 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый, Джемы и Варенья, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Творог 9%, Жареный Картофель, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю