Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herreronet
Журнал
19 авг 20
Herreronet- Журнал, 19 авг 20
Параметры Пользователя Herreronet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2020:
1114 ккал
Жир: 29,77г | Белк: 113,27г | Углев: 97,65г.
Завтрак:
Prozis Oat Flakes Large, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Plátano, Rio Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Ortiz Pan Tradicional Tostado, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Hero Mermelada de Melocotón de Temporada.
Обед:
Escarola, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel).
Перекус/Другое:
Hacendado Leche Desnatada, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate.
подробнее ...
3298 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Бокс - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herreronet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю