Ōzge13- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

hayata tutunmada benim 100 kilom gibi olun 😂

100,1 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2113 ккал

Жир: 103,16г | Белк: 71,07г | Углев: 210,00г. Завтрак: Seyidoğlu Cevizli Helva, Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Dana Füme, Yumurta Omleti. Обед: Ülker Kepekli Grissini. Ужин: Knorr Erişteli Domates Çorbası, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Перекус/Другое: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kavun Karpuz, Ülker Biskrem. подробнее ...

3004 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Уборка - 2 часа и 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

O farkında değil bindiği dalı kesiyor sanıyor güvendeyim heyt yavrum heyt :)

19 авг 20 написано членом: irfan keklikçi

😂

19 авг 20 написано членом: Ōzge13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса