varnaira- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1229 ккал

Жир: 36,27г | Белк: 80,70г | Углев: 152,06г. Завтрак: Свиная Корейка (Целая, Постная), Магнит Персик, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Обед: Магнит Яблоко, Нектарин, Перекресток Арбуз. Ужин: Салат Морковный с Изюмом и Грец Орехом, Карась. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мёд, Домик в деревне Сливки 10%, Лангустины, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю