BillyLoneWolf- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя BillyLoneWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

89,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

2135 ккал

Жир: 123,03г | Белк: 143,04г | Углев: 122,54г. Завтрак: Peeled Baby-cut Carrots, CoQ10, Fish Oil, Raw Protein, Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Walnuts, Kale Greens, Gala Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut. Ужин: Sweet Onions, Extra Virgin Olive Oil, Green Bell Pepper, Italian Sausage. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Raw Protein. подробнее ...

4668 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Стоять - 5 часа, Вождение - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BillyLoneWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BillyLoneWolf- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

BillyLoneWolf-Изменение Веса