sirman.vg- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

65,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

885 ккал

Жир: 26,57г | Белк: 44,97г | Углев: 121,55г. Завтрак: Банан, Мёд, Чай, ВкусВилл Творог 9%. Обед: Сахар, Чай, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Кинто Ткемали Классический, Омлет или Яичница, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Творог 9%. Ужин: Чайная Классика Пряники Шоколадные Узоры, Чай, Винегрет, Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Перекус/Другое: Яблоко, Банан. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса