blkbear- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

100,2 кг Потеряно до сих пор: 62,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

2364 ккал

Жир: 182,78г | Белк: 136,09г | Углев: 35,09г. Завтрак: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Обед: Advantage Dark Chocolate Royale Shake. Ужин: 97% Fat Free Cooked Ham, Chunky Blue Cheese Dressing, Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Boiled Egg, Lettuce. Перекус/Другое: polska kielbasa, spicy macs cracklins. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса