Tata_lady- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя Tata_lady | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1561 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 119,93г | Углев: 160,44г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа, Агуша Молоко 3,2%, Банан. Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Националь Бурый Рис Здоровье, Кабачок, Курага, ВкусВилл Соус Карри. Ужин: Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Орехи Кешью, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Перекус/Другое: Запеканка с манкой, Мёд, Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Избенка Йогурт Греческий 4%. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tata_lady-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tata_lady- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

Tata_lady-Изменение Веса