|
Коллеги по похудению, как справляетесь когда нужно уехать и нет возможности готовить так, как дома? Еду к родителям парня на две недели, знаю что будут КОРМИТЬ. Да и у самой не будет возможности готовить постоянно. Есть какие-то простые продукты и лайфхаки чтобы не питаться колбасой?
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1588 ккал
|
Жир: 59,93г | Белк: 130,73г | Углев: 128,53г.
Завтрак: Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Форель. Обед: Помидоры, Рис, Grow Food Куриное Филе в Соусе Карри. Ужин: Шоколад, Печенье, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Арахис, Сырники ПП, Простоквашино Сметана 15%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
просто в магазин почаще за продуктами ходить + можно сказать, что врачи на диету посадили, т.к. гастрит или что-то вроде этого
колбасу собаке, либо делать вид, что поели уже
19 авг 20 написано членом: Kliptsun
|
заодно и похудеете хорошо за это время, если будете так делать
19 авг 20 написано членом: Kliptsun
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Modularsong-Изменение Веса
|
