kse2708- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя kse2708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1083 ккал

Жир: 28,57г | Белк: 45,96г | Углев: 169,46г. Завтрак: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яблоко, Банан. Обед: Киви, Банан, Сельдерей, Шпинат. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ашан Слива Желтая, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kse2708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kse2708- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

kse2708-Изменение Веса