ima30- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя ima30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2052 ккал

Жир: 94,35г | Белк: 73,83г | Углев: 229,82г. Завтрак: Perkedel Jagung, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Garam, Minyak Kelapa, Bawang Putih, Telur Rebus Lunak, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Cilok, Indomie Mi Goreng. Ужин: Perkedel Jagung, Nasi Putih. Перекус/Другое: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Bakso Daging Sapi. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Кардио - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ima30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ima30- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

ima30-Изменение Веса