dashkafchik- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

2509 ккал

Жир: 106,86г | Белк: 98,39г | Углев: 286,82г. Завтрак: Maxler Протеин Ванильный, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Лепешка Арабская Пита, Сырники 5% Сазыкина, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Дикси Груша Сезонная, Bounty Bounty , Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. Ужин: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Киндер Шоколад, Ситно Торт Шоколадный, Олейна Подсолнечное Масло , Чебаркульская Птица Грудка Копченая, Макфа Макароны Отварные, Ситно Булочка. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса