Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 15,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1800 ккал
|
Жир: 88,59г | Белк: 104,27г | Углев: 163,17г.
Завтрак: Rainbow Карельский Пирожок с Рисом, Prime Kraft Коллаген, Bombbar Соус Сладкий Томат, Белебеевский Сыр Купеческий, Ремит Говядина Отборная Сервировочная Нарезка, Помидоры, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна. Обед: Зефир в Шоколаде, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рускон Мясо с Зеленым Горошком и Морковью. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Зеленый Перец, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Mixbar Конфеты Бананоман, Bombbar Батончик Мюсли Фундук , Красная Цена Креветки Мелкие, Krusovice Пивной Напиток Безалкогольный, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Barline Сироп Лаванда, Американо. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
светулек-svetulek-Изменение Веса
|
