olga241287- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1744 ккал

Жир: 49,47г | Белк: 34,66г | Углев: 176,09г. Завтрак: Яйцо Куриное, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Перекресток Авокадо . Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Олейна Масло Растительное , Самбери Огурцы Малосоленые, Авокадо Авокадо, Кабачки Жареные, Горох Дроблённый Вареный, Приготовленные Грибы (с Жиром). Ужин: Пиво Барнаульское. Перекус/Другое: Тимоша Козинаки, Тимоша Халва Подсолнечная с Арахисом , Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса