핑트하리보- Журнал, 19 авг 20

Параметры Пользователя 핑트하리보 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2020

49,1 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2020:

1122 ккал

Жир: 20,18г | Белк: 105,02г | Углев: 133,19г. Завтрак: 삶은 계란흰자, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 혼합 야채 (냉동), 밤고구마, 두부구이, 풀무원다논 그릭요거트, 팔레오 햄프씨드. Обед: 아몬드, 피망, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 매일유업 아몬드브리즈프로틴, 밤고구마. Ужин: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자, 혼합 야채 (냉동), 팽이버섯, better me 그린&레드페퍼 닭가슴살, 밤고구마. Перекус/Другое: 계란 흰자, 스타벅스 (Starbucks) 히비스커스 블렌드 티 (Tall), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 메가커피 아메리카노. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

핑트하리보-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

핑트하리보- Журнал, 19 авг 20

Оставить свой Комментарий

핑트하리보-Изменение Веса