елена1104- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя елена1104 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

1334 ккал

Жир: 54,25г | Белк: 27,76г | Углев: 106,58г. Завтрак: Кабачковые Оладьи, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Обед: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Лечо Болгарское, Оливковое Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало, Водка, Овощное Рагу, Сметана 15%, Борщ Украинский. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

елена1104-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

елена1104- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

елена1104-Изменение Веса