amanda.balestre- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя amanda.balestre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

85,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1347 ккал

Жир: 40,27г | Белк: 61,48г | Углев: 191,32г. Обед: Camil Lentilha Pronta, Salada Crua, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Mega Matte Mega Açaí. Перекус/Другое: Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amanda.balestre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amanda.balestre- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

amanda.balestre-Изменение Веса