anginha333- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя anginha333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

88,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

719 ккал

Жир: 9,92г | Белк: 45,64г | Углев: 111,32г. Обед: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Purê de Mandioca. подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Батут - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anginha333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anginha333- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

anginha333-Изменение Веса