Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Noelia g
Журнал
18 авг 20
Noelia g- Журнал, 18 авг 20
Параметры Пользователя Noelia g
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
57,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2020:
1320 ккал
Жир: 82,73г | Белк: 76,50г | Углев: 89,93г.
Завтрак:
Mantequilla, Pan Blanco Tostado, Hacendado Leche Desnatada.
Обед:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Navidul Jamón Serrano, Pan de Centeno.
Ужин:
Isabel Atún en Aceite Vegetal, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera).
Перекус/Другое:
Sunbites Snack Multicereales, Empanadas de Jamon y Queso.
подробнее ...
1192 ккал
Упражнение:
trabajo 4 horas - 4 часа, caminar los 10 mil pasos - 5 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Noelia g-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю