BEATRIZ PNUNES- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя BEATRIZ PNUNES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1289 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 69,55г | Углев: 136,45г. Завтрак: Banana-Maçã, Tirolez Requeijão Light, Panco Bisnaguinha. Обед: Mexerica, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Olé Tomates Pelados, Soya Óleo de Soja, Azeitonas, Cenouras Cozidas, Camil Grão de Bico Pronto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Перекус/Другое: Santa Edwiges Bolo de Chocolate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BEATRIZ PNUNES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BEATRIZ PNUNES- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

BEATRIZ PNUNES-Изменение Веса