srossca- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

2444 ккал

Жир: 105,07г | Белк: 137,54г | Углев: 224,73г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Findlater Pickled Carrots, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Boiled Egg, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Cauliflower Rice. Ужин: Blake's Turkey Shepherd's Pie, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Перекус/Другое: Grapes, Kirkland Signature Mixed Nuts, Gratify Gluten Free Everything Thins, Kraft Wheat Thins Original, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса