Mvravitoria- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1399 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 56,44г | Углев: 167,93г. Завтрак: Café com Açúcar, Sunny Day Queijo Frescal, Aymoré Biscoito Cream Cracker , La Violetera Uva Passa Escura, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). Обед: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Alface Americana, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Soya Óleo de Soja , Anchieta Milho para Pipoca Premium. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Zero-Cal Adoçante, Café, Sunny Day Queijo Frescal, Tangerinas. подробнее ...

1569 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса