lgcorsi- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

98,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1654 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 162,34г | Углев: 124,19г. Завтрак: Ovo, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Batata Doce. Обед: Clight Suco Lima Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho. Ужин: Patinho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Max Titanium Top Whey 3W. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса