o0Veemon0o- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя o0Veemon0o | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

50,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1219 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 70,66г | Углев: 158,52г. Завтрак: Strawberries, Sun Date Organic Medjool Dates, Dole Bananas, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Navitas Organics Organic Cacao Powder, Shiloh Farms Walnuts, Almond Milk. Обед: Simply Nature Knock Your Sprouts off, Alpine Fresh Asparagus, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Ужин: Pork, Grape Tomatoes, Cal-Organic Farms Cut & Peeled Baby Carrots , Primal Kitchen Thousand Island Dressing, Kale , Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Quinoa . Перекус/Другое: Vital Proteins Collagen Peptides, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

1223 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o0Veemon0o-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o0Veemon0o- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

o0Veemon0o-Изменение Веса