Herreronet- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Herreronet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

982 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 85,64г | Углев: 63,52г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Prozis Oat Flakes , Nespresso Café Capsulas, Rio Leche Semidesnatada. Обед: Calamares al Vapor o Hervidos, Gambas, Deluxe Sopa De Marisco. Ужин: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Coñac, McDonald's Ketchup Bolsita, Heinz Salsa Barbacoa, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, El Arbol Cacahuetes Naturales. Перекус/Другое: Prozis Real Whey Protein Chocolate , Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

3518 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Бокс - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herreronet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herreronet- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Herreronet-Изменение Веса