Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Herreronet
Журнал
18 авг 20
Herreronet- Журнал, 18 авг 20
Параметры Пользователя Herreronet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2020:
982 ккал
Жир: 38,42г | Белк: 85,64г | Углев: 63,52г.
Завтрак:
Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Prozis Oat Flakes , Nespresso Café Capsulas, Rio Leche Semidesnatada.
Обед:
Calamares al Vapor o Hervidos, Gambas, Deluxe Sopa De Marisco.
Ужин:
Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Coñac, McDonald's Ketchup Bolsita, Heinz Salsa Barbacoa, Huevo Duro, Lechuga de Hoja Verde, El Arbol Cacahuetes Naturales.
Перекус/Другое:
Prozis Real Whey Protein Chocolate , Hacendado Leche Desnatada.
подробнее ...
3518 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 45 минуты, Бокс - 1 час, Apple Health - 22 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Herreronet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю