kitty-eared-girl- Журнал, 18 авг 20

The slight uptick is not unexpected, considering last week was my TOM. Just need to stick to mindful eating and consistent tracking.

77,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг.    Еще предстоит сделать: 10,5 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

1135 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 81,14г | Углев: 49,62г.   Обед: T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, Bertman Original Ball Park Mustard, Giant Eagle Petite Broccoli Florets. Ужин: Giant Eagle Mexican Shredded Cheese Blend, Daisy Light Sour Cream, Pork, Giant Eagle Burrito Size Tortillas. Перекус/Другое: Hellmann's Real Mayonnaise to Go, Cafe Rio Shredded Chicken Breast, Giant Eagle Provolone Cheese Slices, Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Horseshoe Lake - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты. подробнее ...