Lizzy E- Журнал, 18 авг 20

I was munching badly this week, while waiting to find out what the gov was going to do about my students’ grades. It has been incredibly stressful. 😓Thank goodness for yesterday’s announcements. Time to get back on track now that my students are! 🤞🎉🥳

65,5 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1168 ккал

Жир: 36,39г | Белк: 40,40г | Углев: 172,18г.   Завтрак: Morrisons Purple Smoothie, Strawberries, Melon, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Asda Red Seedless Grapes, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Blueberries. Обед: Warburtons Gluten Free White Loaf, Tomatoes, Morrisons Light Mayonnaise. Ужин: Morrisons Spanish Chorizo, Sweet Red Peppers, Pepper or Hot Sauce, Onions, Quinoa (Cooked), Chicken Curry. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Moo Free Choccy Drops, Lipton Peach Ice Tea, Tetley Peppermint Tea. подробнее ...