Thyme Flies- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

120,5 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1296 ккал

Жир: 41,58г | Белк: 93,73г | Углев: 143,85г. Завтрак: Robin Hood Large Flake Oats, Egg, Tea with Milk, Maple Sugar, Walnuts, Cinnamon. Обед: Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Oriental Salad Kit. Ужин: Hershey's Chipits Chocolat Noir, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Pearled Barley (Cooked) , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Cauliflower, Onions, Broccoli, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Light Buttery Popcorn . подробнее ...

3757 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

💜

18 авг 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса