donnam1968- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

105,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

935 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 58,39г | Углев: 42,00г. Завтрак: Calavo Avocado, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Cucumber (Peeled) , Butter , Red Cabbage , Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Hunt's Bold BBQ Sauce, Grilled Chicken, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Red Gold Diced Tomatoes, Subway Grilled Chicken & Baby Spinach Salad. подробнее ...

2566 ккал

Упражнение: BM noon very little- banding done - 1 минута, BM 10:30AM - 1 минута, Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса