Franzinha7b- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Franzinha7b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Há tanto tempo não me via nesse peso. Pequenas vitórias, grande felicidade !

66,9 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

937 ккал

Жир: 23,35г | Белк: 95,51г | Углев: 83,64г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bauducco Torrada Light (10g). Обед: Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Cajamar Molho de Tomate, Frango Desfiado, Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Ужин: Vagem Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Pepino Japonês, Champignon, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Перекус/Другое: Mamão Papaia, Bauducco Torrada Light (10g), Matte Leão Chá Matte Natural, Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Sadia Presunto Fatiado. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns!!! Essa sensação é muito boa!

18 авг 20 написано членом: adridominici


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franzinha7b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franzinha7b- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Franzinha7b-Изменение Веса