Meystra10- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Meystra10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1429 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 92,74г | Углев: 197,46г. Завтрак: Wortel, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur. Обед: Saus Tomat, Pakcoy, Ikan Patin, Nasi Putih, Kecambah, Tahu Goreng, Ikan, Rose Brand Tepung Tapioka. Ужин: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Pakcoy, Nila (Ikan), Ikan Kembung, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Meystra10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Meystra10- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Meystra10-Изменение Веса