Elo.moreira- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя Elo.moreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1062 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 83,28г | Углев: 64,15г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo. Обед: Geração Saúde Farinha de Amêndoa , Ovo, Ovo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo Cozido. Ужин: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Banana Prata, Pasta de Amendoim, Ameixa Seca, Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼

18 авг 20 написано членом: merciosato

🤞🏼🤞🏼🤞🏼

18 авг 20 написано членом: Elo.moreira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elo.moreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elo.moreira- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

Elo.moreira-Изменение Веса