SaintViper- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

99,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

1553 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 98,60г | Углев: 167,95г. Завтрак: Natural Ovens Bakery Multigrain Bread, Deli Sliced Ham, Smart Menu Canola Mayonnaise. Обед: Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Pork Chop. Ужин: Tortilla Corn Chips, Kohlrabi, Watermelon, Crackers - Fresh Stack, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef Stroganoff with Noodles. Перекус/Другое: Bananas, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса