tormente72- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

56,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1300 ккал

Жир: 60,47г | Белк: 144,81г | Углев: 5,60г. Завтрак: El Arbol Aguacate, Hacendado Aceite de Coco Virgen Extra, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Pechuga de Pollo sin Piel, Ybarra Espinacas . Ужин: Bizcocho de coco keto, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Carne de Conejo, El Arbol Aguacate. Перекус/Другое: Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Езды на Мотоцикле - 20 минуты, Мытье посуды - 1 час и 4 минуты, andar - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса