gottab- Журнал, 23 июл 13

Параметры Пользователя gottab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2013

111,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 46,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2013:

939 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 54,30г | Углев: 37,06г. Завтрак: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Heavy Cream, Organo Gold Gourmet Black Coffee, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix. Обед: Tap Water, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Green Tea, Tap Water. Ужин: Alfredo Sauce, Price Chopper Celery, Publix Onions, revised negative calorie soup, Tap Water, Broccoli, Broiled or Baked Pork Chop. Перекус/Другое: Tap Water, Lance BBQ Flavor Pork Skins, Salad Dressing, Tap Water. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gottab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gottab- Журнал, 23 июл 13

Оставить свой Комментарий

gottab-Изменение Веса