Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1378 ккал
|
Жир: 65,17г | Белк: 80,05г | Углев: 117,25г.
Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Свекла Вареная. Обед: Вареное Яйцо, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Сметана , Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Ужин: Алексеевское Сгущенка, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Востряково Говядина Запеченная . Перекус/Другое: Далматово Печенье Чайное, Огурец (без Кожуры), Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (без Кожуры), Красный Сладкий Перец, Магнит Яйцо Варёное . подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
