asovasells- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

78,9 кг Потеряно до сих пор: 15,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

2330 ккал

Жир: 105,41г | Белк: 106,00г | Углев: 244,48г. Завтрак: Виноград, Агуша Молоко 3,2%, Favorite Фруктоза, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Обед: Макдоналдс Сахар, Чай, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Корюшка Жареная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Ужин: Торт. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 2 часа и 37 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса