mazik163- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя mazik163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1272 ккал

Жир: 57,18г | Белк: 50,77г | Углев: 142,40г. Завтрак: Сгущенка, Блины на Молоке. Обед: Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Мираторг Баварские Сосиски , Макароны Отварные. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Конти Конфета Золотая Лилия, Мерси Конфеты, Персики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik163- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

mazik163-Изменение Веса