varnaira- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

75,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1235 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 101,44г | Углев: 111,74г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Обед: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Атяшево Домашние Пельмени. Ужин: Вастэко Полба Отварная , Гуляш из Свинины, Дыня Торпеда. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яблоки. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю