yerkhova_e- Журнал, 18 авг 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2020:

1138 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 52,01г | Углев: 100,45г. Завтрак: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Простоквашино Сметана 20%, Healthy Food Борщ с Индейкой, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Ужин: Овощное Рагу с Курицей, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо , Помидоры, Unagrande Mozzarella Детская Сердечки, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна". подробнее ...

194 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 18 авг 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса